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粗心馬虎

簡介

粗心馬虎,說起來是很簡單的兩個(gè)詞,但卻包含了很多的內(nèi)涵。它是指自己理解和會(huì)做的事情,由于不仔細(xì)而造成的差錯(cuò),它與不理解、不會(huì)做而造成的差錯(cuò)是不一樣的。它表現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活的各個(gè)方面,其表現(xiàn)形式也是多種多樣的,相比之下,"粗心馬虎"在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)更為突出。

粗心馬虎常見問答

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1.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是從小事做起,在日常生活中培養(yǎng)出來的,是可以受益終身的。經(jīng)常讓孩子動(dòng)手做家務(wù)。
2.培養(yǎng)兒童做事認(rèn)真的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng),和高尚的責(zé)任感是非常重要的。如:作業(yè)工工整整,有理有據(jù),有因有果,不能敷衍了事等。
3.父母自己做起,將家里整理得條理有序,做事認(rèn)真、有條理,為孩子做好榜樣。
4.培養(yǎng)孩子自己的事情自己做,并且要做到每件事情認(rèn)真對(duì)待,從小事做起。
5.每天堅(jiān)持為孩子讀一篇文章(最好是孩子喜歡的童話寓言),讓孩子復(fù)述,訓(xùn)練孩子的注意力、聽力和短時(shí)記憶力。
6.每天堅(jiān)持讓孩子讀一小段陌生的文字,做到不填字,不漏字,不讀錯(cuò)字,不錯(cuò)斷句,培養(yǎng)孩子的審題能力。
7.鼓勵(lì)孩子自己檢查作業(yè),獨(dú)立完成作業(yè),與孩子共同制作一個(gè)錯(cuò)題集,并減少橡皮的使用,讓孩子做到三思而后行。
8.經(jīng)常帶孩子出去玩,并讓孩子觀察周圍的環(huán)境,要隨時(shí)提出問題,培養(yǎng)孩子的觀察力和注意力。

粗心馬虎相關(guān)專家

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孩子自殘是什么心理?怎樣防止孩子自殘

現(xiàn)代社會(huì)中,孩子自殘的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。家長應(yīng)該怎樣幫助孩子克服這種心理問題?1:自殘的原因 自殘行為往往是孩子無法承受生活壓力的結(jié)果。家庭、學(xué)校和社會(huì)中的各種壓力使孩子感到絕望,無助和無能為力。這種無助和無能感會(huì)導(dǎo)致孩子自我傷害。2:對(duì)孩子造成的傷害 孩子自殘會(huì)給孩子造成心理和身體上的傷害。心理上孩子會(huì)產(chǎn)生恐懼、焦慮、自卑、自暴自棄等心理問題。身體上孩子會(huì)受到傷害,導(dǎo)致出血、瘀傷、感染等問題。3:怎樣防止孩子自殘 一方面,家長應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)護(hù),密切觀察孩子的行為和心理狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,并積極幫助孩子解決。另一方面,家長應(yīng)該教育孩子,讓孩子知道自殘是一種無法逆轉(zhuǎn)的行為,會(huì)給自己和家人帶來無法彌補(bǔ)的傷痛。此外,家長應(yīng)盡量避免與孩子發(fā)生沖突,用耐心、理解和關(guān)心來與孩子溝通,幫助孩子解決心理問題。4:如何幫助自殘孩子 幫助自殘孩子應(yīng)該從根本上去解決問題,首先要分析孩子自殘的原因。通常孩子自殘是由于某種心理問題引起的,如果能找到孩子自殘的根本原因,就能有效地幫助孩子解決問題。幫助自殘孩子還應(yīng)該注意對(duì)孩子的心理疏導(dǎo),幫助孩子重新認(rèn)識(shí)自己,建立自尊心,重新獲得生活的信心。 家長應(yīng)該怎樣幫助孩子克服這種心理問題?首先,家長要了解孩子的心理情況,然后,根據(jù)孩子的情況采取相應(yīng)的方法。

孩子愛撒謊是什么心理?如何處理孩子愛撒謊

很多家長都有這樣的疑問:孩子愛撒謊是什么心理?其實(shí),這是一個(gè)很正常的心理現(xiàn)象。1:孩子愛撒謊的原因 孩子愛撒謊的原因主要有三個(gè):第一個(gè)原因是孩子的天性。孩子天生就好奇、求知欲強(qiáng)、想象力豐富,他們喜歡編故事、喜歡逃避現(xiàn)實(shí)。第二個(gè)原因是外界環(huán)境的影響。在孩子成長的過程中,家庭、朋友、老師等外界環(huán)境都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一定的影響,如果這些環(huán)境對(duì)孩子是積極的,那么孩子就會(huì)有積極的人格發(fā)展;如果這些環(huán)境對(duì)孩子是消極的,那么孩子就會(huì)有消極的人格發(fā)展。第三個(gè)原因是孩子的生理特點(diǎn)。孩子的大腦在不斷發(fā)育、進(jìn)化,他們的認(rèn)知能力、語言能力、情緒能力都在不斷增強(qiáng),但是他們的自制力相對(duì)較弱,很容易受到外界刺激的影響。2:對(duì)孩子愛撒謊的影響 孩子愛撒謊會(huì)導(dǎo)致孩子被人不信任、被人誤解,甚至被人討厭。3:如何處理孩子愛撒謊 如何處理孩子愛撒謊?孩子們之所以愛撒謊,是因?yàn)樗麄兛释@得成功和贊賞,而不想承擔(dān)失敗的風(fēng)險(xiǎn)。所以,我們可以通過給予他們正確的鼓勵(lì)和引導(dǎo),來幫助他們克服這種心理。首先,要讓孩子明白,撒謊是不對(duì)的。沒有人愿意和一個(gè)說謊的人交往,因?yàn)檎f謊會(huì)破壞信任。所以,我們應(yīng)該告訴孩子,說謊會(huì)導(dǎo)致失去別人的信任,并且會(huì)讓自己感到羞恥和不安。此外,在孩子們犯下撒謊的時(shí)候,要給予適當(dāng)?shù)膽土P。這樣可以讓他們明白撒謊是不可以的,并且會(huì)遭受到懲罰。同時(shí),也要給予他們正確的鼓勵(lì),讓他們知道說實(shí)話是可以的,并且會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)。 孩子愛撒謊是什么心理?其實(shí),這是一個(gè)很正常的心理現(xiàn)象。家長要注意的是,如果孩子經(jīng)常撒謊,就要及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

小仙女們就該耀眼地綻放

  線下恢復(fù)上課已經(jīng)有一段時(shí)間,校園中或輕或重的霸陵事件也重回大家的視野。隱蔽的流言、公開的威脅以及對(duì)身體或智力的侮辱等等都可能成為會(huì)持續(xù)數(shù)年的霸陵形式?!  鞍粤枵摺蓖ǔ1憩F(xiàn)出高度的攻擊性,對(duì)支配他人的需求,對(duì)暴力行為的迷戀,以及幾乎為零的同情心和同理心(Olweus,1992)?! £P(guān)注攻擊者的干預(yù)措施的問題在于,欺凌通常是一種人格特質(zhì),并且隨著時(shí)間的推移會(huì)保持穩(wěn)定(Dumas、Neese、Prinz & Blechman,1996)。  Lindsay Weisner認(rèn)為,既然我們無法完全避免欺凌者的出現(xiàn),那么不妨讓善良的孩子們的內(nèi)心變得更強(qiáng)大一些?! ∏啻浩谂c自尊心  Clay、Vignoles 和 Dittmar 于 2005 年進(jìn)行的一項(xiàng)研究調(diào)查了英國 136 名年齡在 11-16 歲之間的女生。他們發(fā)現(xiàn),接觸超級(jí)苗條或標(biāo)準(zhǔn)身材的雜志模特會(huì)降低身體滿意度,在這個(gè)樣本中年齡較大的女孩更甚。此外,自尊心水平一般的女孩在 Instagram 上發(fā)布了更具挑釁性的照片,而自尊心高或自尊心較低的女孩則發(fā)布了更愚蠢的照片,并且經(jīng)常使用濾鏡(Sanders,2015 )?! ∽鳛榧议L可以限制和規(guī)范你女兒對(duì)社交媒體的接觸,并通過討論身體積極性來讓她意識(shí)到女性身體應(yīng)有的樣子,從而緩和不切實(shí)際期望帶來的影響?! ≡谇啻浩?,兒童的自尊更受他人看法的影響。來自同齡人的反饋會(huì)對(duì)自尊產(chǎn)生負(fù)面影響,特別是因?yàn)楸煌g人們接受的重要性日益增加?! ∏啻浩趯?duì)男性和女性自尊的影響存在很大差異。在 8-14 歲之間,青春期女孩的信心水平下降了 30%,而同齡男孩的信心水平升高27% 27%(Kay,Shipman & Riley,2018 )?! 〔贿^,你可能不禁要問:這是為什么呢?  《女孩的信心守則》一書的作者指出,這在一定程度上要?dú)w功于在青春期變得更加明顯的男性和女性大腦之間的差異。14 歲時(shí),男孩的睪丸激素和腎上腺素激增,鼓勵(lì)冒險(xiǎn)行為,而冒險(xiǎn)行為會(huì)增強(qiáng)信心。隨著男孩進(jìn)入青春期,更高的身高和更強(qiáng)壯的體魄也可以提升自尊?! 缀踉谕粫r(shí)間,女性體內(nèi)雌激素會(huì)增加,這有助于提高情商,使女性更加善于觀察--但也更加謹(jǐn)慎。保持謹(jǐn)慎應(yīng)該是確保我們安全的好事。但是,當(dāng)談到建立自尊、增強(qiáng)信心和培養(yǎng)彈性時(shí),情況就大不相同了。冒險(xiǎn),或嘗試新事物,都會(huì)有失敗或成功的機(jī)會(huì)。這是一個(gè)巨大的自我成長機(jī)會(huì)。但是,女性大腦被編程為傾向于避免風(fēng)險(xiǎn),這限制了增強(qiáng)信心的機(jī)會(huì)。  鼓勵(lì)你的女兒嘗試新事物,無論是站出來為自己還是為他人說話,或是在家里承擔(dān)更多獨(dú)立的任務(wù)來承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。如果她成功了,請(qǐng)給予她應(yīng)得的表揚(yáng);如果她沒能成功,請(qǐng)支持她勇敢的嘗試?! ∨旱拇竽X中暫時(shí)破壞她信心的另一個(gè)因素是通過前扣帶腦皮質(zhì),它在青春期女性的大腦中更為發(fā)達(dá)。大腦的這部分有助于情緒處理,有助于有效溝通,以及規(guī)劃情緒適當(dāng)?shù)男袆?dòng)和反應(yīng)的能力。但是......過于精密的計(jì)劃和處理是導(dǎo)致她的大腦在凌晨3點(diǎn)重播最尷尬時(shí)刻的電影卷軸的一部分原因。我們需要告訴我們的女兒,少考慮其他人可能會(huì)或可能不會(huì)對(duì)她們產(chǎn)生的看法,并抵制進(jìn)行非黑即白的思考的沖動(dòng)?! ∧銘?yīng)該要提醒她,一次不好的成績并不意味著她很愚蠢。她沒有被邀請(qǐng)參加聚會(huì)并不意味著沒有人喜歡她。當(dāng)你的孩子開始沉思時(shí),鼓勵(lì)她分散注意力,例如選擇散步、聽音樂或與不屬于當(dāng)?shù)氐呐笥崖?lián)系。此外,鼓勵(lì)她在學(xué)?;蛏鐓^(qū)之外結(jié)交朋友。這些朋友會(huì)讓你的孩子明白,世界比十三歲時(shí)的感覺要大得多?! ∥覀兪欠裣嘈盼覀兛梢酝瓿赡硞€(gè)目標(biāo),我們的期望是否符合我們的信念?  自信也可以簡化為更加以任務(wù)為導(dǎo)向的贏/輸感知(Kanfer,1993)?! ⊥ㄟ^選擇合適的目標(biāo),幫助你的孩子設(shè)定合理的期望。這意味著要考慮你孩子目前擁有的技能,以及你的孩子期望實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的時(shí)間。例如,我的女兒想成為一名演員、歌手、獸醫(yī),并且可能有一天成為美國總統(tǒng)。當(dāng)然,她不可能明天早上一覺醒來就達(dá)成這些。不過,她和我討論了她可以做些什么來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。  通過幫助你的孩子確定朝著她的目標(biāo)邁出的“一小步”,你還可以教會(huì)她內(nèi)部控制點(diǎn)的概念:理解她的行為在某種程度上可以決定她的成功。  “如果你想在考試中取得好成績,你必須學(xué)習(xí)。如果你考試考得不好,那不是因?yàn)榭荚嚥还?。而是意味著下一次,你必須以不同的方式學(xué)習(xí)”。  當(dāng)你的孩子獲得成功時(shí),要表揚(yáng)她--但要準(zhǔn)確表揚(yáng)。參與獎(jiǎng)或虛情假意的表揚(yáng)沒有你想象的那么有用。為了讓你的孩子知道她擅長什么,還必須讓她知道自己不太擅長什么。正是這些知識(shí)為她提供了一個(gè)準(zhǔn)確的晴雨表,這樣她就可以自我監(jiān)控她需要做的不同的事情,以實(shí)現(xiàn)她的最終目標(biāo)。自我實(shí)現(xiàn)是與年齡無關(guān)的提升自信心和自尊心的最佳方式?! ∫陨系牟呗圆⒉恢会槍?duì)17/8歲正在面對(duì)高考的那些孩子,即使孩子成年了,也同樣適用。  如果你是家長,希望當(dāng)你看到這些文字后,能對(duì)自己的孩子多一些理解,也多一些支持。

什么是考前焦慮癥,它的原因有哪些,該如何緩解?

  在國內(nèi)臨近期中考,以及在國外臨近期末考的小伙伴們可能或多或少在考試前好幾個(gè)月前,就會(huì)感到焦慮緊張甚至出現(xiàn)失眠的情況。據(jù)統(tǒng)計(jì),全球25%-40%的學(xué)生都會(huì)受到考前焦慮癥的影響,而且此癥狀被認(rèn)為特別影響到殘疾學(xué)生或資優(yōu)學(xué)生?! ?.什么是考前焦慮癥?  考前焦慮是一種與考試情境有關(guān)的焦慮,會(huì)出現(xiàn)在不同年齡階段的人身上。它涉及各種癥狀和體征,有時(shí)是軀體性的:包括頭暈,胸悶,呼吸困難,尿頻尿急,口干舌燥,頻繁出汗等情況;有時(shí)是意識(shí)性的:包括壓力、恐懼(包括害怕失?。⒁饬o法集中,容易患得患失以及痛苦,甚至是容易出現(xiàn)情緒失控等情況,但往往軀體性癥狀和意識(shí)性癥狀會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。同時(shí)考前焦慮癥也被視為一種心理疾病.  2.為什么會(huì)出現(xiàn)考前焦慮癥?  其發(fā)病的主要原因有以下幾點(diǎn):  -生理原因:緊張是一個(gè)生物個(gè)體在不安環(huán)境的刺激下為了適應(yīng)此環(huán)境產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng),簡單來說,當(dāng)個(gè)人或者其他生物體在遇到令自己不安感到有壓迫感的情境下,身體在做出一些主觀評(píng)判后,便會(huì)不由自主產(chǎn)生一定的生理變化。當(dāng)處于不安或者令人緊張的環(huán)境下,自主神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)就會(huì)加強(qiáng)活動(dòng),促使身體部分機(jī)能也產(chǎn)生反應(yīng),同時(shí),一個(gè)廣為人知的激素--腎上腺素以及如去甲腎上腺素會(huì)大量甚至過量地分泌,這些激素的增長也會(huì)進(jìn)一步刺激交感神經(jīng)的反應(yīng),從而會(huì)引發(fā)軀體性癥狀?! ?心理原因或認(rèn)知原因:個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)知不自信,甚至是懷疑自己的能力水平。對(duì)現(xiàn)有知識(shí)掌握不透徹,總會(huì)覺得自己沒有復(fù)習(xí)好,沒有準(zhǔn)備好;對(duì)未來的未知感到迷茫,甚至想逃避不想面對(duì)?! ?精神(創(chuàng)傷)原因:比如某人之前在考試的時(shí)候因?yàn)槟承┰颍a(chǎn)生了不好的回憶,有著創(chuàng)傷經(jīng)歷,并伴隨著消極的情緒,那么此回憶或此經(jīng)歷成為他內(nèi)心一道“過不去的坎”,當(dāng)類似的情境再次發(fā)生,當(dāng)時(shí)所產(chǎn)生的消極情緒會(huì)再次涌上心頭,讓他感到惶恐不安。  3.考前焦慮癥到底是好是壞?  考前焦慮癥就一定是不好的?當(dāng)然不是,適當(dāng)?shù)木o張感能夠讓人提起精神,鼓足干勁進(jìn)行最后的沖刺工作,也可以讓人打破平時(shí)工作的慵懶狀態(tài),提高工作效率。但如果這種緊張,焦慮的感覺過度了,則會(huì)讓人產(chǎn)生消極的情緒,反而會(huì)影響他的正常生活或者學(xué)習(xí)節(jié)奏?! ?.如何緩解緊張感以及考前焦慮癥呢?  -適度的放松:適度的放松能讓人從高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)狀態(tài)下緩過神來,甚至調(diào)整好備考的狀態(tài)。 可以在課間休息或者復(fù)習(xí)空隙適當(dāng)做一些自己喜歡的或者可以釋放壓力的運(yùn)動(dòng),如:瑜伽,跑步,籃球,拳擊等等。在晚上睡前也可以做一些適度的冥想,通過增強(qiáng)自己的自信心來達(dá)到緩解壓力緊張的效果?! ?自我心理暗示:其實(shí)在考前焦慮癥面前,最大的敵人就是“你”自己,只有自己去克服這一個(gè)恐懼的過程以及恐懼的對(duì)象,才能夠更好地將壓力化為動(dòng)力。具體方法可以是  選擇一個(gè)空曠的地方,將對(duì)增強(qiáng)自信的華語說出來,或者是每天早上開始復(fù)習(xí)前,對(duì)著鏡子,說道“我一定行”。  -制定一個(gè)詳細(xì)的問題清單:可以將自己目前遇到的問題都記錄下來,比如說面對(duì)哪一科目時(shí)候焦慮情緒最大,什么時(shí)間段會(huì)很焦慮到復(fù)習(xí)不下,以及哪一科目哪一方面有很大的問題等等。并且給自己一定的思考空間去解決自己記錄的問題,并做個(gè)總結(jié)?! ?接受專業(yè)的療法:如果焦慮癥還是會(huì)一直反反復(fù)復(fù)并似乎從未離開過的時(shí)候,可以建議去接受心理治療師專業(yè)的療法,如認(rèn)知行為療法(英:CBT;法:TCC),暴露療法,想象療法等,心理治療師會(huì)針對(duì)你的個(gè)人情況,去制定一系列緩解壓力緊張和焦慮等負(fù)面情緒的療法?! 】偨Y(jié):我們在經(jīng)歷許多令人不安的情況下,竭盡所能去接納自己,給自己無窮盡的自信去克服這一路上遇到的困難和挫折,使自己變得不斷強(qiáng)大起來。戰(zhàn)勝考前焦慮癥是一次難得讓自己變得更強(qiáng)大的成長機(jī)會(huì)和經(jīng)歷。只要你堅(jiān)信我們一直與你同在,學(xué)會(huì)去擺脫負(fù)面情緒對(duì)你的影響,發(fā)揮好考前適度壓力感的積極作用,讓自己變得更有動(dòng)力起來!

孩子撒謊不說實(shí)話家長該怎樣教育?

  有不少家長在教育孩子的過程中,很是頭疼一個(gè)問題,那就是孩子不誠實(shí)、愛撒謊,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子開始撒謊,不要驚慌,也不要過激處理,打罵是最沒用的方式。父母應(yīng)該知道,這只是孩子的自我意識(shí)的萌芽。那么,孩子撒謊不說實(shí)話家長該怎樣教育?  應(yīng)該了解孩子內(nèi)心的想法和感受:  孩子撒謊一定有原因,也許是爸媽管教太嚴(yán)厲,也許是爸媽太嘮叨,也許是孩子最初因?yàn)槿鲋e而得到過好處等等。不了解孩子的想法,也不了解最初的狀況,當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時(shí)就責(zé)怪孩子,這樣只能得到一個(gè)更頑劣的孩子,所以,家長一定要找到和孩子的正確溝通方式,多聽孩子講話,尊重孩子的感受,也在無形之中教會(huì)了孩子如何尊重他人。只要孩子敞開心扉,愿意把自己的真實(shí)想法告訴你,自然就不會(huì)撒謊了!  設(shè)立獎(jiǎng)罰制度:  如果發(fā)現(xiàn)孩子說謊,那么需要指出來,但是不可以嚴(yán)厲呵斥。對(duì)孩子的說謊行為給予批評(píng),然后告訴孩子之后要誠實(shí),如果孩子以后改正的話,那么家長也需要夸獎(jiǎng)贊美,給孩子獎(jiǎng)勵(lì),這樣寶寶就會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣。  找出說謊的原因:  有些孩子說謊其實(shí)是因?yàn)橛性虻?,比如喜歡的東西得不到,或者做錯(cuò)事情,害怕家長責(zé)罰等。家長需要做的是,和孩子多交流溝通,弄清楚孩子說謊的原因,然后讓孩子明白說謊是不好的,這樣孩子就會(huì)改善?! 〗逃⒆诱_的價(jià)值觀:  孩子年齡小的時(shí)候家長多給孩子傳輸更多的正確的價(jià)值觀,家長要給孩子做表率,甚至很多時(shí)候要解釋給孩子講解怎么做是大家喜歡的,怎么做是能贏得大家喜愛的行為,孩子年齡小本性都是是空白的,家庭環(huán)境對(duì)孩子的影響是關(guān)鍵的,多和孩子溝通讓鼓勵(lì)孩子的正確表現(xiàn),孩子就會(huì)慢慢糾正孩子愛撒謊的不好習(xí)慣.  以身作則:  家長陪伴孩子的時(shí)間是最長的,如果家長平時(shí)說謊,那么孩子學(xué)習(xí)能力比較好,也會(huì)受到影響。所以家長自己要給孩子留下好的印象,答應(yīng)孩子的事情也不可以食言,一定要做到,如果沒有做到需要和孩子道歉承認(rèn),這樣孩子也會(huì)受到家長的熏陶,之后也會(huì)學(xué)習(xí)家長的優(yōu)點(diǎn)。

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